Påvirker Vaping kardio?

Vaping påvirker kardio; det er en kendsgerning, men det er ikke halvdelen af ​​virkningerne af cigaretrygning. Vaping har altid været kendt for at være sikrere end rygning, især når du deltager i kardiovaskulær aktivitet. Dette skyldes hovedsageligt mangel på tjære, der sendes til lungerne. Når nogle løbere skifter fra rygning til dampning, hævder de fleste af dem, at de oplever en positiv effekt på deres vejrtrækning. Man kan sige, at dette er en forventet effekt i betragtning af fjernelse af tjære fra personens lunger.

Hvis du tidligere begynder at dampe uden at ryge, kan virkningen være den modsatte. Du skal huske på, at ethvert kemikalie, der transporteres til lungerne, udgør et risikoniveau for lungerne og ens generelle sundhed. En af fordelene ved skiftet fra rygning til dampning er faldet i systolisk blodtryk, som er målet for det tryk, der placeres på arterierne under hjertesammentrækninger. Rygning har været kendt for at øge trykket. Når du skifter fra rygning til dampning, vil du se en forbedring af dit blodtryk. Når du damper for første gang og uden rygerfaring, vil du dog sandsynligvis mærke et fald i konditionstræning, selvom disse kan være mindre væsentligt sammenlignet med at ryge cigaretter.

Ved at skifte til vaping kan en ryger opleve et gradvist fald i nikotinindtag. En pludselig ændring i nikotinindtag kan forårsage vægtøgning på grund af øget appetit, sukkerholdig madbehov og et langsommere stofskifte.

Det er sikkert at sige, at ved at skifte fra rygning til dampning får du forbedret løbeevne på grund af nogle medvirkende faktorer, såsom øget lungekapacitet, kontrolleret blodtryk og forhindring af nogle vægtforøgelsesfaktorer gennem opretholdelse af nikotinniveauer. Dette er muligvis ikke det samme, når du damper eller ryger for første gang.

Påvirker Vaping kardio?

Rygning er blevet etableret som et nej-nej, når det kommer til atletisk præstation. Dens skadelige virkninger er allerede bevist ved forskning. Ifølge forskning fremskynder nikotin pulsen og indsnævrer ens arterier. Rygning kan øge blodtrykket. Det er også kendt for at have skadelige virkninger, der kan reducere en sportsudøvers fysiske præstationer.

Nogle sundhedseksperter hævder, at vaping er 95 procent mere sundhedsfarligt end rygning. Nogle undersøgelser viste også nogle positive virkninger af vaping på atletisk præstation. Nogle af de positive effekter af vaping på fysisk præstation inkluderer bedre konditionstræning, stærkere udholdenhed, øget energi, et meget bedre humør og vægtkontrol.

Atleter, der ryger cigaretter, oplever åndenød, når de laver anstrengende øvelser. Vapers har vist sig at klare sig bedre i styrketræning sammenlignet med rygere.

Rygning kan få en atlet til at have dårlig udholdenhed, og udholdenhed er nødvendig for at træne og opnå sundhed og kondition. Det siges, at en tør urtefordamper kan forbedre en atletes udholdenhed.

Nikotin, der findes i e-juice, er et stimulerende middel. Det betyder, at når e-juicen er dampet, giver nikotinen ens nervesystem et kick-start for at øge kroppens energiniveau. Det øger også pulsen en smule.

Nikotin aktiverer også nydelsessensorerne i hjernen. Ved at dampe kan atleter have det godt med sig selv. Det hjælper med at motivere atleterne og forhindrer dem i at opleve nedturerne.

Brug af en vape pen, der indeholder nikotin, kan hjælpe med at kontrollere ens vægt. Dette er vigtigt for at opretholde den korrekte kropsholdning blandt atleter.

Baseret på forskning kan en atlet beslutte at fordampe en ukrudtspen på grund af mange årsager, primært til afslapning, forbedret præstation og koncentration og sund vægtkontrol. Vaping kan også hjælpe en atlet med at stoppe med at ryge, hvilket kan have negative virkninger på ens atletiske præstationer og helbred generelt.

Påvirker Vaping løb?

Hvis du løbende løber og damper, er det kun rigtigt for dig at vide, om de to kan gå godt sammen. Dette er især vigtigt, fordi vaping bruges til de fleste mennesker til at give dem et nikotinspark. For mennesker, der ryger regelmæssigt, kan dampning hjælpe med at lindre kroppen af ​​de skadelige ingredienser, der findes i cigaretter.

Hvis du nu er en erfaren ryger og vapes før en løbetur, kan dette have en negativ effekt på din puls. Det begrænser også dine arterier og iltniveauet i blodet. Dette påvirker atletens udholdenhed og energiniveau. Vapings langsigtede indvirkning på lungerne skal stadig undersøges.

Generelt har vaping og løb negative virkninger på din præstation. Men hvis du er ryger, kan vaping taget som et alternativ til cigaretrygning være mere gavnligt for helbredet. Det hjælper dig også med at udføre dine træningsrutiner bedre på grund af manglen på cigaretrøg. Det er også en bæredygtig metode til at eliminere nikotin og tobaksvarer for godt.

Når du tøver over oplevelsen og ikke holder op med at ryge, vil dette i sidste ende påvirke din løb eller atletiske præstation generelt på grund af dens negative virkninger på dit lungesundhed, kardiovaskulære system og energiniveau.

En løber, der ryger, og som langsomt går over til vaping, er mere tilbøjelig til at få et forbedret kardiovaskulært system. Det kræver dog stadig overvågning og forholdsregler, da kraftig dampning kan øge ens chancer for at pådrage luftvejsinfektioner samt en forsinkelse i restitutionen.

Der er mindre oxidation i dampning i forhold til cigaretrygning, men alligevel er der oxidation. Nogle vapers hævder, at de oplever forbedret ydeevne i løb, cykling og svømning, men undersøgelser skal foretages for at sikre, at dette ikke er fra løbere, der har en rygebaggrund.

Også i Vape Blog af Ultra Eliquid